setembro 27, 2016

BRAND STUDIO

O que é nacional está na moda e ainda bem. Prova disso é esta novidade que vos apresento hoje. No próximo dia 1 de Outubro acontece o primeiro BRAND STUDIO. Assim e para quem é de Lisboa tem a oportunidade de conhecer e visitar aquele que é um conceito diferente de venda de marcas portuguesas. O BRAND STUDIO pretende ser uma montra de marcas nacionais seleccionadas e de elevada qualidade. Acontece entre as 12h e as 21.00 e são várias as que lá estarão presentes e que poderão conhecer e adquirir. Uma experiência nova que certamente será um sucesso.



|Entrada livre|.

setembro 26, 2016

PRINCÍPIO DA SEMANA #113

ma·tu·ri·da·de- Efeito ou circunstância da pessoa que se encontra numa fase adulta; Estado das pessoas ou das coisas que atingiram completo desenvolvimento.

Quando pensamos na palavra maturidade, e no que ela implica, pensamos imediatamente em alguém na idade adulta, é um facto. E, de certa forma até está correcto. Mas, se pensarmos, o que é afinal a idade adulta? Quando começa efectivamente? É |logo| quando somos declarados adultos aos 18 anos?

Parece-me que, e na maior parte dos casos, a idade que temos no Bilhete de Identidade, ou actualmente no Cartão de Cidadão, nada tem a ver com o nosso nível interno de maturidade. E não é por fazermos determinada idade que isso significa que vamos agir de acordo com aquilo que é esperado, pela sociedade. Não é, assim que funciona.

setembro 23, 2016

BANCO SOLIDÁRIO ANIMAL



Este próximo fim-de-semana em todas as lojas Continente e no próximo nas lojas Continente Bom dia, e nas lojas Modelo, a Missão Continente vai promover mais uma campanha nacional de recolha de alimentos para animais abandonados, do Banco Solidário Animal (BSA), em parceria com a Animalife. Esta é mais uma, a nona campanha que reúne várias centenas de voluntários que vão estar nas lojas Continente de todo o país e ilhas a apoiar a recolha de alimentos para ajudar milhares de animais em risco. Os alimentos recolhidos serão posteriormente distribuídos por centenas de associações de todo o país e ainda por famílias carenciadas, para evitar o abandono dos animais. 

São precisos mais de 3000 voluntários para tornar possível esta iniciativa que visa ajudar milhares de animais em risco que se encontram sob a proteção de cerca de 130 associações ou que pertencem a centenas de famílias carenciadas e pessoas sem-abrigo.

setembro 22, 2016

SE TU GOSTAS... |EU QUERO É QUE SEJAS FELIZ| #13

Ir às compras deixou há muito de ser algo apenas executado pelas mulheres. Digo isto porque conheço muitos homens que vivem sozinhos e será natural que sejam eles a fazer a compras para sua casa. A verdade é que é raro ver homens sozinhos nas compras do leite, ovos e afins, mas tenho uma justificação para isso: eles fazem as chamadas compras “toca-e-foge”. Ou seja, sabem ao que vão, onde existe, em que corredor, e de preferência com poucas pessoas na caixa. O pragmatismo masculino ao mais alto nível, com uma eficácia de fazer roer de inveja o Mourinho.

Por outro lado vejo algumas mulheres sozinhas a aviar compras. Mas elas são muito mais selectas na escolha, e muito mais susceptíveis às novidades desses grandes monstros da mercearia tipo Nestlé, Lactogal, Unicer, Procter & Gamble… Qualquer rótulo que mude de cor é merecedor da sua atenção. Resultado: demoram mais tempo. “Demorei, mas assim descobri que nos detergentes existe um Xau que já tem o Vanish incorporado… que grande compra! É o chamado 2 em 1!” Pois é. Mas se é tão boa compra, porque é que da próxima vez escolhem outro e não compram exactamente o mesmo? Se as mulheres fossem lógicas, esta pergunta faria sentido… mas para não ser machista, prefiro apenas pensar que ir às compras, para elas, é uma espécie de terapia. Vai-se lá perceber porquê…

Existem excepções em ambos os lados da barricada. Mas a sociedade criou algumas “regras” que nos fazem ser muitas vezes preconceituosos. Por exemplo: não é bonito ir a casa de uma mulher e ela só ter 2 pratos, 2 talheres e 2 copos numa imensa cozinha. É estranho. Como também é motivo de exercício mental um homem com tantos acessórios na sua cozinha que faz sombra a muitos restaurantes (excepto se se separou recentemente). O que é cada vez mais raro de encontrar é pessoas (homens ou mulheres) que saibam cozinhar. E viva o frango de churrasco!

Conheço muitas mulheres, amigas, e são todas diferentes e todas iguais. Uma diversidade (ou não) que dá um colorido a este nosso mundo que merece não ser cinzento. E por ter este tipo de pensamento continuo a ter mulheres amigas. Mas conheço muitos homens cujas amizades femininas não proliferam e perguntam-me como consigo, e se posso apresentar alguma que isto na meia-idade "tá" difícil… Lembrei-me que a melhor maneira de conhecer mulheres nem é no supermercado porque a abordagem seria sempre considerada engate, nem na rua porque aí pareceria que queríamos assaltá-las. Dei por mim a pensar qual a profissão que me permitiria ter maior contacto com elas… e encontrei: gasolineiro! Alguém está em desacordo que existem mais mulheres que homens a abastecer combustível em gasolineiras com empregado? Penso que não. E é até compreensível – não é nada sexy uma mulher a cheirar a gasolina. Se bem que seria uma boa oportunidade para mandar uma laracha tipo “estás inflamável? Sempre quis ser bombeiro…”

setembro 21, 2016

'DIA INTERNACIONAL DA PAZ'

|paz- O que nos faz |muito| feliz.| 

setembro 20, 2016

WORKOUT- 'ABS MOVES'


Os ABS Moves consistem numa rotina de exercícios diversificados que põem à prova toda a nossa parede abdominal. Realizadas em grupo, no Fitness Hut, este é um tipo de exercícios que gosto bastante já que, para além de melhorar bastante os nossos abdominais, os ABS Moves permitem-nos focar na zona que pretendemos. Para além disso este é o tipo de aula em que não temos de estar com a preocupação de fazer os exercícios ao ritmo da "pessoa do lado". O importante aqui é a concentração e fazer da forma mais correcta para nós e de acordo com as nossas necessidades. Como benefícios adicionais ajuda-nos a ter uma maior força, ajuda-nos também a queimar calorias e gorduras localizadas e melhora, a curto prazo, a nossa postura mantendo o equilíbrio nas tarefas comuns como andar, baixar, levantar e sentar.

*Escrito em colaboração com o Fitness Hut

Imagens © Direitos reservados

setembro 19, 2016

PRINCÍPIO DA SEMANA #112


ro·ti·na- Caminho já trilhado ou sabido; Prática constante; Hábito de fazer uma coisa sempre do mesmo modo; Índole conservadora ou oposta ao progresso; Sequência de instruções ou de etapas na realização de uma tarefa ou actividade.

Setembro. Um mês em que ouvimos muito falar do regresso à rotina. Esta palavra que tanto "nos cheira" a chatice, desconforto, aborrecimento, peso até. Como se de uma âncora se tratasse, encaramos este regresso à "vida normal", como se de um fatalismo se tratasse. O chamado "tem de ser". Isto porque me parece que encaramos o Verão, as férias, como os únicos períodos, dias em que podemos vivenciar alguma da liberdade que os dias mais leves nos permitem. 

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