dezembro 02, 2016

DECORAÇÕES DE NATAL |A - DE 5€|!

Untitled #33
1- 2€; 2- 4€; 3- 1,5€; 4- 5€; 5- 1,5€; 6- 1€; 7- 1€; 8- 4€; 9- 1€; 10- 5€. 
|Tudo Primark|.

dezembro 01, 2016

SE TU GOSTAS... |EU QUERO É QUE SEJAS FELIZ| #21

A paciência é uma virtude que tende a desaparecer com a idade. Imaginem-se numa auto-estrada e no mesmo sentido, talvez na faixa ao lado, acompanham-nos crescentes virtudes como o deixarmos de questionar tudo, deixarmos rolar, tolerarmos absurdos para não nos enervarmos, ou relativizarmos quando vemos alguém com peúgas brancas. Em sentido contrário, com os máximos acesos, vem a paciência, a dar sinais de luzes como se a Polícia estivesse mais à frente. O rastilho é cada vez mais curto e o melhor é não acendê-lo.

As pessoas são complicadas. É a evolução dizem uns; ‘isto no tempo do Salazar é que era bom’ dizem outros. Antigamente a falta de comunicação levava à ignorância. Hoje, pergunto: será que o excesso de comunicação não leva à extrapolação? Uma senhora octogenária, que me é muito próxima, vida feita lá no alto de um campo, perguntou-me: “O que é que ela tem?” Eu respondi: “Está com uma depressão”. Ao que ela retorquiu: “Uma depressão? Isso é na cabeça?” Et voilà – a doença da moda cai por terra com uma simples interrogação.

novembro 29, 2016

MOVE NOW @FITNESS HUT

Não que o assunto seja propriamente novidade, mas só recentemente comecei, de facto, a perceber quanto o exercício físico nos ajuda o corpo e a mente. Estudos comprovam que ajuda a memória para além de ser a melhor forma de prevenir a doença de Alzheimer. Seja ele qual for, a prática de exercício físico, faz com que nos sintamos bem pois estimula a produção de serotonina, dopamina e endorfina, todas fundamentais para aliviar o stress e melhorar o nosso humor. Para além disso, contribui para a diminuição do envelhecimento celular, beneficia o sistema cardiovascular e ajuda a recuperar de doenças, tudo óptimos e bons motivos para frequentar um dos clubes Fitness Hut, que nos oferecem toda uma variedade de modalidades diferentes e em que não precisamos de fazer exercício durante muito tempo para começar a verificar e a sentir todos estes benefícios.

*Escrito em colaboração com o Fitness Hut

WORKSHOP STYLE YOURSELF |NA CASTILHO 71|

 Jumpsuit: Maliparmi; Sapatos: Schutz |na Castilho 71|; Jóias: Colecção Love Yourself

novembro 28, 2016

PRINCÍPIO DA SEMANA #122

si·nal- (latim tardio *signalis, -e, que serve de sinal, de signum, -i, sinal)- Coisa que chama outra à memória, que a recorda, que a faz lembrar; Indício, vestígio, rastro, traço; Qualquer das feições do rosto; Gesto convencionado para servir de advertência; Manifestação exterior do que se pensa, do que se quer; Rótulo, letreiro, etiqueta; Marca de roupa; Ferrete; Marca distintiva; O que serve para representar; Mancha na pele; Presságio; Anúncio, aviso; Traço ou conjunto de traços que têm um sentido convencional; Placa ou dispositivo usado para regular ou orientar a circulação de veículos e de peões; Dispositivo provido de sinalização luminosa, automática, que serve para regular o tráfego nas ruas das cidades e nas estradas; O que revela causa oculta ou ainda não declarada; Dinheiro ou valores que o comprador dá ao vendedor, para segurança do contrato; Combinações de bandeiras com que os navios se comunicam entre si ou com a terra.

Se pensarmos num semáforo em que recebemos a indicação de parar, avançar ou abrandar, no nosso dia-a-dia é igual. Devemos ter momentos de paragem. Momentos de abrandamento e momentos em que é para avançar, para fazer. Por norma, vivemos apenas neste último e em modo non stop. Fazer, fazer, não abrandar, não abrandar, não parar, não parar. E, a verdade, é que passamos a vida a vê-los e a ignorá-los. As "desculpas", essas, são várias. Não queremos vê-los. Não dá jeito. Não temos tempo. Uma destas serve sempre na perfeição, achamos nós.

novembro 25, 2016

DIA INTERNACIONAL PELA ELIMINAÇÃO DA VIOLÊNCIA CONTRA AS MULHERES

Hoje assinala-se o Dia Internacional pela Eliminação da Violência Contra as Mulheres. Com o objectivo de nos sensibilizar, a Apav promove e associa-se a várias iniciativas, uma delas a campanha #ésinaldeviolência, à qual me decidi juntar pois a violência não existe apenas na forma física e sim também na forma psicológica. Temática que me sensibiliza e me diz bastante. Assim a APAV convida-nos a escrever uma frase que indique um sinal de violência, e partilhá-la no nosso Instagram, identificando a página @apav_online. 

O fenómeno da violência doméstica, contra as mulheres, abrange vítimas de todas as condições e estratos sociais e económicos, combatâ-la é um dever de todos nós.

novembro 24, 2016

SE TU GOSTAS... |EU QUERO É QUE SEJAS FELIZ| #20

Ir sair com um amigo e ele começar a dançar na disco de forma desgarrada, estilo a simular uma guitarrada quando a música que está a dar é o David Guetta, é assustador, mas talvez seja pior quando o DJ passa para Guns N’Roses e a dança continua igual… O que é pior: não saber dançar ou dançar sempre da mesma maneira ??

Há pouco tempo assisti a algo do género, mas noutro formato. Sentado numa mesa, o meu conviva do lado estava a dar especial atenção a uma menina também na nossa mesa. Mas a quantidade de bordoadas por segundo eram impressionantes… nervoso, só podia. “Moras sozinha? Tens facebook? Sabes cozinhar?” São as chamadas perguntas tiro-e-queda… Perdeu a oportunidade de ficar quieto e caladinho e assim fazer o discurso do século. No fim, que poderia pensar aquela rapariga? Nem quero imaginar….

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